BREATHWORK
Verbinde Dich mit Deinem Atem und nutze seine Kraft
CONSCIOUS CONNECTED BREATHING
Von der ersten bis zur letzten Sekunde, weden wir von unserem Atem begleitet. Der Atem bedeutet Leben.
Ganz unbewusst versorgt er uns mit Sauerstoff und reguliert unser CO2. Er ist der Treibstoff für unsere Muskeln, unsere Organe, unser Gehirn, unseren ganzen Körper. Wir praktizieren in dieser Session ein verbundenes Atmen im Sitzen oder Liegen. Dabei machen wir keine Pausen, sondern atmen gleichmässig ein und aus. Diese Atemtechnik erlaubt Dir einen meditativen Zustand zu erleben, in welchem du vollkommen im Moment bist. Erlebe die positiven Auswirkungen dieser simplen und wirkungsvollen Atemtechnik in dieser Breathwork Session.
WIRKUNG
Diese positiven Auswirkungen kann Breathwork auf Dich haben:
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Stress abbauen und entspannen
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Klarheit schenken
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Wohlbefinden fördern
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Tiefentspannung auslösen
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Erkenntnisse gewinnen
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das Herz öffnen
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Fokus und Konzentration fördern
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Selbstvertrauen stärken
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den Körper beleben
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Gefühle hervorbringen
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Mitgefühl und Selbstliebe stärken
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seelische und körperliche Blockaden lösen
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vertiefung der Beziehung zu Dir selbst fördern
Finde heraus, welche positiven Effekte Breathwork auf Dich hat.
KUNDENFEEDBACK
Dave
«He looks like a super hero coming out from a marvel movie and then you find immediately his calm and sweet side which bring you into the space he holds in such a beautiful way ! He guided us with calm tone of voice and at the same time it was a very energetic session withbody movements, a lot of fun and laugh as well and for me a great release of trapped emotions during the session ! It was unexpected and i was surprised to find such great energy and benefits at the end of his session ! Combining breathwork with Parkour preparation was so exciting and i really enjoyed it ! Very creative and engaging space !
Paul
«Marcel is such a genuine and caring soul. I feel totally at ease and comfortable in his presence. For these reasons, Marcel can cultivate a safe space without any trouble. He seems to just effortlessly take everything in his stride, which I feel helps him create the magic.»
Jill
«Bringing his Parkour energy and experience, Marcel leads breathwork which stirs energy and creates big releases while igniting a renewed flame within that burns even more passionately within. I highly recommend taking a breathwork session with him. His energy has even sparked an interest in trying Parkour as well. »
